一、行程概览
全程约10-15天，总里程超2000公里，从广汉经成都进入318国道，途经康定、理塘、林芝，终抵拉萨。重点适应高原反应，分段驾驶保障安全。
二、详细路线规划
- 第1天：广汉—康定（约380公里） - 经成都、雅安，翻越二郎山，宿康定（海拔2560米），适应高原环境。
- 第2天：康定—新都桥（约80公里） - 折多山（4298米）为关键适应点，游览新都桥摄影天堂。
- 第3天：新都桥—理塘（约200公里） - 穿越高尔寺山、卡子拉山，参观理塘长青春科尔寺。
- 第4-5天：理塘—巴塘—左贡（约400公里） - 过金沙江入藏，翻越宗拉山，注意怒江七十二拐险段。
- 第6-8天：左贡—林芝（约600公里） - 经然乌湖、波密，穿越通麦天险，赏鲁朗林海风光。
- 第9-10天：林芝—拉萨（约400公里） - 沿尼洋河前行，翻米拉山，终抵布达拉宫。
三、必备准备
- 车辆检查：越野车或SUV优先，备胎、防滑链、氧气瓶必备。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原适应：前三天避免剧烈运动，备红景天、葡萄糖。
四、注意事项
雨季（7-8月）警惕塌方，冬季注意冰雪路面；尊重当地习俗，勿拍摄军事设施；沿途补给点稀疏，建议携带干粮和水。
五、经典景点推荐
海螺沟冰川、稻城亚丁（需绕行）、怒江大峡谷、巴松措、布达拉宫，根据时间灵活调整行程。