一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、凤凰古城（可选）
适宜人群：自然风光爱好者、摄影游客、家庭出游
二、交通方案
出发地：德阳广汉
推荐路线：
1. 高铁+火车组合：广汉北站乘高铁至重庆北站（约1.5小时），换乘火车至张家界西站（约4小时）。
2. 飞机+高铁：成都双流机场飞往张家界荷花机场（约1.5小时），提前预订机票可享优惠。
当地交通：张家界景区间可乘坐旅游专线巴士或出租车，森林公园内环保车已含门票。
三、五日行程规划
- 第一天：抵达与适应
上午：抵达张家界，入住武陵源区酒店。
下午：游览黄龙洞或宝峰湖，感受喀斯特地貌。
晚上：体验溪布街夜市，品尝三下锅、土家糍粑。 - 第二天：张家界国家森林公园核心游
上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
下午：游览天子山（御笔峰、仙女献花），乘索道下山。
晚上：观看《魅力湘西》民俗表演。 - 第三天：森林公园深度探索
上午：徒步金鞭溪峡谷，观赏野生猕猴。
下午：登黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”）。
晚上：返回市区入住，品尝当地烧烤。 - 第四天：天门山奇观
上午：乘天门山索道直达山顶，走玻璃栈道，观天门洞。
下午：游览大峡谷玻璃桥，体验高空刺激。
晚上：可乘车前往凤凰古城（约3小时车程）或留宿张家界。 - 第五天：返程或凤凰古城延伸游
方案A：从张家界西站乘高铁返程。
方案B：凤凰古城一日游，沱江泛舟，游览沈从文故居后返程。
四、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 武陵源区：方便游览森林公园，酒店选择多。
2. 张家界市区：餐饮交通便利，适合最后一天返程。
必尝美食：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、葛根粉。
五、实用贴士
- 门票建议提前在线预订，避开节假日人流。
- 山区天气多变，需准备雨具和防滑鞋。
- 尊重当地土家族风俗，勿随意惊扰野生动物。
- 预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
张家界以其峰林云海闻名，合理规划行程能让您充分感受这片世界自然遗产的魅力。祝您旅途愉快！